Le birre con il contenuto di sodio più basso sono Miller Lite, Red Stripe Jamaican Ale, Michelob Ultra Light e Amstel Light. Tutte e quattro queste birre contengono 0 milligrammi di sodio.
La maggior parte delle marche di birra normale contiene 14 milligrammi di sodio per una porzione da 12 once, che è ancora considerata una quantità molto bassa. La birra Budweiser originale ha il più alto contenuto di sodio, con 20 milligrammi.
Molti nutrizionisti ritengono che cibo e bevande contenenti meno di 35 milligrammi di sodio siano bassi. A causa delle basse quantità di grassi e sodio presenti nella birra, molti medici approvano una birra occasionale mentre seguono una dieta a basso contenuto di sodio.
