Bere tè oolong può causare mal di testa, nervosismo, problemi di sonno, vomito e diarrea, secondo WebMD. Può anche causare irritabilità e confusione. Questi effetti collaterali sono dovuti al contenuto di caffeina del tè.
Il tè Oolong è fatto con foglie, steli e gemme della pianta Camellia sinensis, osserva WebMD. Ci sono da 50 a 60 milligrammi di caffeina in ogni tazza di tè oolong e l'assunzione giornaliera raccomandata di caffeina per gli adulti non deve superare i 400 milligrammi. Consumare un eccesso di caffeina può causare vari effetti collaterali. Se le donne in gravidanza bevono più di 2 tazze di tè oolong al giorno, la caffeina potrebbe indurre un parto prematuro e un basso peso alla nascita. Le mamme che allattano al seno che bevono tè oolong possono causare irritazioni nei loro bambini o movimenti intestinali eccessivamente frequenti.
Quelli con condizioni di ansia che consumano un eccesso di caffeina possono sperimentare un aumento dei sintomi. La caffeina può causare o peggiorare le condizioni del cuore, come alcune persone sperimentano battiti cardiaci irregolari dopo aver consumato caffeina, secondo WebMD. La caffeina nel tè oolong aumenta la pressione dietro l'occhio, che è noto come glaucoma. Questa pressione si verifica entro 30 minuti dal consumo della caffeina e dura per almeno 90 minuti.
Ci sono prove che bere circa 6 tazze di tè oolong al giorno per 30 giorni potrebbe aiutare ad abbassare la glicemia in quelli con diabete di tipo due, ma, secondo WebMD, gli studi hanno dimostrato che bere il tè non aiuta a prevenire la malattia.
