Alcune ricette di forno Flavorwave sono arrosto, hamburger hawaiano e bistecca di senape. I forni Flavorwave utilizzano il calore alogeno e le onde a infrarossi per cucinare queste ricette in una frazione del tempo che tipicamente richiedono questi piatti.
Per preparare da 2 a 4 porzioni di arrosto in un forno Flavorwave, usa da 1 a 2 libbre di arrosto rotondo tondo o arrosto. Inserire la carne in una busta di plastica. Aggiungere 1 cipolla a dadini media, 4 spicchi d'aglio tritati e 1 patata tagliata a dadini. Sbucciare 2 carote, tagliarle a pezzi da 1 pollice e aggiungerle al sacchetto di plastica. Mettere 1 tazza di salsa di spaghetti e 1 tazza di vino rosso nella busta e chiuderla lasciando una piccola apertura. Posizionare la borsa sul rack da 1 pollice del forno Flavorwave e cuocere per 45 minuti a 400 gradi Fahrenheit. Capovolgi la borsa e cuocila per altri 30 minuti.
Per preparare gli hamburger hawaiani, dividi 1 libbra di carne macinata in due parti uguali. Forma ogni porzione in un disco da 3 pollici. Unire 2 cucchiai di ananas schiacciato, 1 cucchiaio di mostarda di mango e 1 cucchiaio di salsa di soia e aggiungere il composto fruttato sulla parte superiore dei tortini di manzo. Premere i bordi dei polpettoni insieme e posizionarli sul rack da 3 pollici del forno Flavorwave. Cuocere i tortini conditi per cinque minuti a 400 gradi Fahrenheit, quindi capovolgere e cuocerli per altri cinque minuti. La temperatura interna dovrebbe essere di 160 gradi Fahrenheit.
