Come con la maggior parte delle altre bevande energetiche che contengono grandi quantità di caffeina, l'energia di 5 ore può causare effetti collaterali che includono insonnia, nervosismo, pressione sanguigna elevata, vomito e battito cardiaco accelerato. Per ridurre al minimo la possibilità di ottenere questi effetti collaterali, WebMD rileva che il produttore consiglia di consumare non più di due flaconi in un giorno.
Secondo Forbes, il consumo eccessivo di caffeina può causare convulsioni, emorragie cerebrali e attacchi di cuore. WebMD spiega che l'energia di 5 ore non deve essere utilizzata da bambini, donne in gravidanza o in allattamento o che sono intolleranti alla caffeina. Inoltre, la bevanda energetica non deve essere utilizzata con prodotti che contengono grandi quantità di caffeina. Questi includono alcuni tipi di caffè e tè verde. Fare ciò aumenta la possibilità di sviluppare effetti collaterali gravi, secondo WebMD.
L'energia di 5 ore è prodotta da Living Essentials. La bevanda energetica è stata introdotta nel mercato degli Stati Uniti nel 2004. A partire da settembre 2014, l'energia a 5 ore è stimata a detenere circa il 75% del mercato delle bevande energetiche negli Stati Uniti. Parte dell'attrattiva dei prodotti risiede nel basso contenuto di zucchero. Secondo WebMD, una bottiglia da due once di 5 ore di energia addolcita artificialmente contiene circa quattro calorie. In confronto, una bottiglia di otto once di Red Bull senza zucchero ha circa dieci calorie, mentre la versione regolare addolcita ha 100 calorie. Il calcio in 5 ore di energia è principalmente il risultato del suo alto contenuto di caffeina, non di zucchero.
