Quali sono le opzioni di fast food che sono prive di sodio o povere di sodio?

Quali sono le opzioni di fast food che sono prive di sodio o povere di sodio?

A partire dal 2015, Burger King, Hardee's, Pizza Hut, Subway e Taco Bell offrono tutti fast food a basso contenuto di sodio a prezzi convenienti. Opzioni di hamburger, pollo, taco, insalata e dessert a tutte queste posizioni contengono basse quantità di sodio.

Gli hamburger, le insalate, i bastoncini da toast francesi, i fiocchi d'avena e le offerte di pollo al Burger King contengono tutti tra 50 e 490 milligrammi di sodio, a seconda dell'ingresso scelto. A Hardee's, solo gli hamburger, gli anelli di cipolla e il volume delle mele hanno una bassa quantità di sodio, che varia da 260 a 480 milligrammi.

A Pizza Hut, quasi tutte le opzioni di pizza a teglia media con una singola fetta hanno un basso contenuto di sodio; il contenuto tipico di sodio è di circa 500 milligrammi. L'insalata di roast beef, il sub vegetariano, l'insalata di pollo al forno e il muffin si fondono al Subway hanno anche un basso contenuto di sodio, così come tutti i loro biscotti e dessert. Il contenuto di sodio degli alimenti a basso contenuto di sodio a Subway varia da 70 a 330 milligrammi.

Tra tutti i ristoranti fast food con antipasti a basso contenuto di sodio, Taco Bell offre la più grande varietà. I tacos soft, i tacos croccanti, le gorditas, le chalupas e i nachos di Taco Bell contengono tutti tra 290 e 550 milligrammi di sodio. I colpi di cannella, il riso messicano, il condimento di ranch di avocado e la salsa hanno anche un basso contenuto di sodio, da 30 a 200 milligrammi.