C'è una media di due porzioni in una busta di popcorn per microonde. Una porzione di dimensioni è stimata in 6 1/2 tazze di kernel spuntati.
Ci sono in media 13 tazze di popcorn per sacchetto, ma questo può variare leggermente e dipende dal numero di kernel che pop.
Ci sono in media 15 calorie in 1 tazza di popcorn prodotto con burro senza grassi. Vi è anche una stima di 2 grammi di grasso in una porzione di questo tipo di popcorn.
Le dimensioni delle porzioni per i mini sacchetti di popcorn a microonde variano, così come il contenuto di calorie e grassi. Il popcorn è un'abbondante fonte di fibre.
