Il primo passo per scaldare gli spinaci freschi è assicurarti che sia lavato a fondo. Dopo aver lavato gli spinaci, gli utenti devono tagliare i gambi e rimuovere le foglie appassite o danneggiate, aggiungere un po 'd'acqua, condirle e posizionarle nel forno a microonde per cucinarlo.
Dopo aver lavato e ispezionato gli spinaci, gli utenti devono mettere le foglie in una ciotola per microonde e aggiungere un cucchiaino di acqua. Gli spinaci vanno quindi cotti in alto per diversi minuti fino a quando le foglie assumono un colore marrone scuro.
Dopo che gli spinaci sono scaldati fino a quando non sono ben cotti, aggiungere il condimento per dare più sapore. Un modo per condire gli spinaci consiste nel microonde 2 cucchiaini di olio d'oliva con due spicchi di aglio fresco. Mettere a microonde gli ingredienti in alto per 30 secondi o fino a quando le foglie di aglio diventano morbide, quindi aggiungere sale e pepe a piacere prima di versarlo sugli spinaci e gettarlo a fondo.
Dopo aver scaldato gli spinaci, può essere conservato in frigorifero o in freezer per diversi giorni. Per conservare gli spinaci, conservalo in un contenitore ermetico. Le foglie possono essere conservate intere o gli spinaci possono essere tritati finemente. Aggiungere un po 'd'acqua al contenitore prima di metterlo in frigorifero aiuta a mantenere le foglie fresche e umide.
