I bambini che mangiano tre o più porzioni di fast food a settimana hanno un aumentato rischio di sviluppare condizioni di salute croniche. I bambini piccoli che consumano molti fast food hanno il 27% di probabilità di sviluppare asma, mentre il 39% degli adolescenti che spesso mangiano fast food hanno lo stesso rischio, secondo le Harvard Health Publications.
Mangiare fast food può anche mettere i bambini a rischio di sviluppare l'eczema e la rinite della condizione della pelle, che provoca un naso chiuso. Il maggior rischio per la salute dei bambini a causa del consumo di fast food è l'obesità. Rispetto ai pasti fatti in casa, i pasti a base di cibi veloci aggiungono fino a 160 calorie all'assunzione calorica totale di un bambino al giorno. Questa preoccupante statistica è una delle ragioni per cui i tassi di obesità nei bambini di tutto il mondo sono alle stelle.
I fast food, come hamburger, patatine fritte e soda, contengono alti livelli di grassi e zuccheri. Ad esempio, le selezioni di hamburger popolari in genere contengono da 700 a 800 calorie. Gli hamburger vengono spesso mangiati insieme a 400 patatine fritte caloriche. I genitori possono avere difficoltà a far smettere completamente i loro figli di mangiare fast food. Possono invece aiutare i bambini a fare scelte migliori, come scegliere voci di menu con meno calorie. Ridurre il numero di pasti consumati nei fast food è un altro modo per ridurre calorie e grassi.
