Bragg suggerisce che il suo Aceto di sidro di mele crudo promuove un sistema immunitario sano, riduce le tossine nel corpo, migliora la digestione, aiuta a mantenere la pelle sana e lenisce la pelle irritata. Viene anche propagandato per aiutare a controllare il peso e zucchero nel sangue, promuovere un corpo giovanile e alleviare dolori alle articolazioni e muscoli indolenziti.
Altri benefici indicati da Bragg includono che è ricco di potassio e calcio, insieme ad altri ingredienti che sostengono la vita come enzimi e minerali, che promuovono la vitalità e la guarigione all'interno del corpo.
Alcune ricerche mostrano che l'aceto di sidro di mele può aiutare con la perdita di peso e la stabilizzazione degli zuccheri nel sangue, secondo WebMD. Gli effetti sulla perdita di peso sono molto sottili, ma può essere efficace come uno strumento insieme a dieta ed esercizio fisico per perdere peso. I suoi effetti sulla stabilizzazione della glicemia sono meglio documentati, in quanto alcuni esperti ritengono che l'aceto di sidro di mele blocchi gli amidi dall'essere digerito, il che aiuta a controllare la glicemia. Si ritiene che anche gli amidi non digeriti alimentino i batteri buoni nell'intestino, aiutando così la salute dell'apparato digerente.
Altre fonti indicano che l'Aceto di sidro di mele crudo di Bragg promuove uno stato alcalino salutare. Alcuni rapporti mostrano che è benefico per la salute del cuore e promuove la potenza contro gli organismi potenzialmente nocivi.
