Il tè è un'alternativa salutare alla maggior parte delle bevande. Oltre a idratare il corpo, i suoi antiossidanti e fitochimici forniscono una serie di benefici per la salute, dall'aumento della resistenza all'esercizio alla riduzione del rischio di infarto. < /p>
I polifenoli nel tè possono aiutare a mantenere le parti del cervello che regolano la memoria e l'apprendimento, prevenendo così malattie degenerative come il morbo di Alzheimer. Il tè aiuta anche a prevenire una varietà di tumori, inclusi tumori del seno, del colon e del pancreas, e altre malattie come il morbo di Parkinson. Per i diabetici, il tè può aiutare a trattare gli zuccheri in modo più efficiente e ridurre il rischio di sindrome metabolica. Il tè verde in particolare può aiutare a migliorare la densità minerale ossea.
