Le uve non causano stitichezza. A causa del loro contenuto di acqua e fibre, l'uva può effettivamente essere utile per la stitichezza. L'uva può anche aiutare le persone a rimanere idratate.
La costipazione si verifica quando le persone hanno movimenti intestinali poco frequenti. Questo può portare a feci dure e secche. Ci possono essere diverse cause di stitichezza, tra cui una dieta che ha un'insufficienza di fibre o liquidi, gravidanza, farmaci e alcune condizioni mediche.
Se una persona sperimenta episodi occasionali di stitichezza, può essere utile aggiungere più alimenti a base di fibre come uva, arance e crusca alla dieta. Allo stesso modo, bere molti liquidi e fare più esercizio fisico può essere utile. Tuttavia, se una persona soffre di stitichezza cronica, potrebbe volere visitare il medico per una diagnosi perché il problema potrebbe essere un sintomo di una condizione medica di base.
