Le banane non causano stitichezza o diarrea a meno che una persona non le induca eccessivamente. Le banane sono uno degli alimenti suggeriti per le persone da mangiare quando soffrono di diarrea, secondo MedlinePlus.
Le banane contengono elettroliti e altri nutrienti. La diarrea tende ad esaurire questi nutrienti. Mangiando le banane, alcuni di questi nutrienti vengono ripristinati. Quando i nutrienti vengono ripristinati, è più probabile che il tratto digestivo ritorni alla normalità.
Se una persona eccita le banane, quella persona potrebbe avere la diarrea. Questo non è probabile che accada a meno che la persona mangia un numero significativo di banane, causando un improvviso aumento di potassio che il corpo tenta di espellere.
