L'alcol, se assunto quotidianamente con moderazione seria, può avere alcuni benefici per la salute. Benefici cardiovascolari possono verificarsi per coloro che bevono una bevanda alcolica al giorno. Tuttavia, questa non è la norma di molti bevitori, anche moderati.
Avere sette drink in una notte, e astemio per il resto della settimana non è l'equivalente di un drink al giorno, quando riguarda i benefici dell'alcol. Secondo la School of Public Health di Harvard, un drink al giorno favorisce la salute del cuore e può causare una produzione extra di folati nel corpo. Per questi bevitori moderati, i problemi di diabete di tipo 2 e cistifellea si verificano meno frequentemente.
Per i bevitori più pesanti, tuttavia, ci sono problemi di salute rispetto ai benefici per la salute. Coloro che bevono pesantemente sono più inclini ad avere problemi al fegato, problemi cardiaci e sono inclini all'alcolismo. Oltre 18,2 milioni di americani hanno tendenze alcoliche o sono alcolisti, secondo l'Istituto nazionale per l'abuso di alcol e l'alcolismo. Bere pesante e alcolismo possono portare a insufficienza epatica, cancro della bocca, coma e morte. Le donne che bevono pesantemente hanno anche un rischio maggiore di sviluppare il cancro al seno. Nel complesso, l'alcol non è buono per una persona, a meno che non limitino strettamente l'assunzione a una bevanda alcolica al giorno.
